Das Schlingentraining ist eine vielseitige Trainingsmethode, bei der mithilfe des eigenen Körpergewichts und der Schwerkraft der gesamte Körper effektiv trainiert wird. Die Instabilität des Schlingensystems fordert die Tiefenmuskulatur heraus und hilft, muskuläre Dysbalancen zu erkennen und auszugleichen.
Behandlungsweisen
Effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Tiefenmuskulatur, Koordination und Gleichgewicht
Erkennung und Ausgleich muskulärer Dysbalancen und einseitig trainierter Muskeln
Flexibel anpassbare Belastungsstufen durch Veränderung der Körperposition
Geeignet für Muskelaufbau, Rückenschmerzprävention und Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft
Nicht sicher, welche Behandlung die richtige für Sie ist?
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