Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Rückbildung weiterhin Unterstützung und Motivation benötigen, um ihre Fitness in der Gruppe zu verbessern. Das Training zielt auf den Aufbau der Tiefenmuskulatur, Ausdauer und Koordination ab, mit besonderem Fokus auf den Beckenboden.
Behandlungsergebnisse
Aufbau der Tiefenmuskulatur und Verbesserung der Ausdauer
Stärkung des Beckenbodens zur Vermeidung von Langzeitfolgen
Training an der frischen Luft in kleinen Gruppen von maximal 8 Personen
Individuelle Betreuung zur gezielten Lösung persönlicher Probleme
Nicht sicher, welche Behandlung die richtige für Sie ist?
Buchen Sie sich einen Termin und wir erörtern gemeinsam die richtige Vorgehensweise für Ihre Beschwerden